728x90 반응형 SMALL 라이프20 돈이 되는 생활경제, 작은 습관이 자산이 된다 요즘 같은 불확실한 시대에 많은 사람들이 “어떻게 하면 돈을 지킬 수 있을까?”, “생활 속에서 돈을 아낄 수 있는 방법은 없을까?”를 고민합니다. 하지만 생각보다 큰 비법이 필요한 것은 아닙니다. 우리가 일상에서 실천할 수 있는 생활경제 습관만 잘 지켜도 가계부 담을 줄이고, 나아가 자산을 불릴 수 있습니다.첫째, 고정지출 점검하기입니다.매달 자동으로 빠져나가는 비용에는 통신비, 보험료, 구독 서비스 등이 있습니다. 한 번쯤 정리해보면 불필요한 지출이 숨어 있는 경우가 많습니다. 특히 통신요금제는 실제 사용하는 데이터량보다 비싼 요금을 내는 경우가 많으니, 자신에게 맞는 요금제로 바꾸는 것만으로도 매달 몇만 원씩 절약할 수 있습니다.둘째, 가계부 작성 습관입니다.최근에는 앱을 통해 자동으로 가계부를 관.. 2025. 9. 28. 금리 인하 기대감과 가계부채 문제, 내 돈 지키는 현명한 방법 2025년에는 금리가 동시에 인하되고 대출 규제가 강화됨에 따라 실제 수요 고객과 투자자 모두 신중하게 행동해야 합니다. 기준 금리가 2.5%로 감소했지만, 대출 규제의 강화는 시장에서 자금 흐름을 변화시키기 시작했습니다. 금리가 낮아짐에 따라 돈을 잃지 않고 절약할 수 있는 방법도 여전히 있으며, 이는 다음 문단에서 설명됩니다. 서로 다른 은행의 다양한 대출 상품에서 고정 금리와 변동 금리의 차이는 여러분의 결정에 영향을 미칠 수 있으며, 실제로 그렇게 해야 합니다. 금리 인하 시기에는 변동 금리가 단기적으로 유리하지만, 이는 시장 측면에서 위험한 선택이 될 수 있습니다. 시장의 큰 변동성이 있으며 금리가 상승할 위험이 항상 존재합니다.1. 대출금리 구성 요소 파악하기대출금리는 크게 세 가지 요소로 구.. 2025. 9. 27. 💰 절약과 환경 보호를 동시에! 음식물 쓰레기 줄이는 알짜배기 요령 7가지 음식물 쓰레기는 처리 비용만으로도 가계에 큰 부담이 되며, 환경오염의 주요 원인이 되기도 합니다. 하지만 조금만 신경 쓰면 식재료를 알뜰하게 사용하고 쓰레기를 획기적으로 줄일 수 있습니다! 지금부터 돈도 아끼고 환경도 지키는 '음식물 쓰레기 제로(Zero)' 도전을 위한 단계별 실천 요령을 소개합니다.1. 🛒 마트 가기 전/후: 똑똑한 소비 요령 낭비는 장보기 전에 결정됩니다. 계획적인 소비로 불필요한 구매를 막으세요. ① 냉장고 '재고 확인' 및 '식단 계획' (최우선) 재고 확인: 장보기 전에 냉장고와 팬트리를 반드시 확인하여 이미 있는 재료를 중복 구매하지 않도록 합니다. 식단 계획: 일주일치 식단을 미리 계획하고, 필요한 양만 정확히 메모하여 구매 목록을 만드세요. ② 유통기한 대신 '소비.. 2024. 7. 8. 뇌의 도파민은 우리에게 어떻게 감정이 기복이 생기는지 알아볼까요? 뇌에서 분비되는 도파민은 다양한 생리학적 및 행동적 영향을 가질 수 있습니다. 도파민은 우리의 기쁨, 보상, 동기부여, 학습, 운동 조절, 충동 통제 등 다양한 기능에 연관되어 있습니다. 뇌의 도파민 분비가 적거나 많을 때, 우리의 감정, 행동, 인지 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 1. 도파민 수준이 적을 때는우울증, 무기력감, 관심부족, 인지기능 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.2. 반대로, 도파민이 과다하게 분비될 때는과민성, 요동하는 감정, 중독성 행동 등이 나타날 수 있습니다.실제로, 몇 가지 신경정신분야의 질환들은 도파민 수준 변화와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 3. 도파민은 중추신경계에서 합성되는 신경전달물질우리의 감정, 보상, 욕구, 움직임 등과 관련된 중요한 역할을 합니다... 2023. 12. 23. 소소한 행복에 대해서 알아볼게요 소소한 행복은 삶 속에서 미세하게 펼쳐진, 작지만 의미 있는 순간들을 의미합니다. 이런 순간들은 종종 간과되기 쉽지만, 주변에 주는 만족과 기쁨은 크다고 할 수 있습니다. 여기 몇 가지 소소한 행복의 예시가 있습니다1. 따뜻한 차와 함께 책 읽기비 오는 날, 차 한 잔과 함께 좋아하는 책을 읽는 것은 특별한 편안함을 줄 수 있습니다.2. 친구나 가족과의 웃음소중한 사람들과 함께 웃음을 나누는 순간은 특별합니다. 가벼운 대화나 웃음소리는 우리의 일상을 밝게 만들어 줍니다.3. 자연 속에서의 산책신선한 공기를 마시며 나뭇가지 소리를 들으며 자연 속을 거닐다 보면 마음이 편안해지는 것을 느낄 수 있습니다.4. 작은 성취의 기쁨일상적인 작은 목표를 달성할 때 느끼는 성취감은 소소한 행복으로 이어질 수 있습니다... 2023. 12. 23. 겨울철 세안 및 토너 관리 팁 겨울철에는 피부가 건조해지고 건조한 바람과 추운 날씨로 인해 피부에 탄력을 잃을 수 있습니다. 남성의 피부도 여성과 마찬가지로 겨울철에는 적절한 관리가 필요합니다. 세안과 토너는 피부 관리의 기초이며, 겨울철에 특히 더 주의를 기울여야 합니다.1세 안 관리적절한 클렌저 선택: 건조한 겨울 피부를 위해 알코올이나 강력한 화합물이 들어있지 않은 부드러운 클렌저를 선택하세요. 크림 또는 오일 베이스의 클렌저가 건조한 피부에 적합할 수 있습니다.온도 조절: 뜨거운 물을 사용하는 것은 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있습니다. 미지근한 물을 사용하여 얼굴을 씻으세요. 2. 보습 추가보습제 사용: 겨울에는 보습제가 특히 중요합니다. 세안 후에는 즉시 보습제를 사용하여 피부에 수분을 공급하세요.나이트 크림 사용: 특히.. 2023. 11. 21. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형 LIST
