728x90 반응형 SMALL 스트레스 관리#자기관리1 우울증극복방법 우울증치료제 우울할때 대처법 우울할때좋은 음식 식단 우울증 극복 방법 · 치료 · 우울할 때 대처법과 식단에 대해서 알아볼까 합니다1. 우울증은 마음이 약해서 생기는 병이 아니다우울증은 의지가 약해서 생기는 문제가 아닙니다. 뇌 속에서 기분을 조절하는 물질인 세로토닌과 노르에피네프린의 균형이 무너지면서 나타나는 의학적인 질환입니다.세계보건기구와 정신건강의학회에서는 우울증을 조기에 치료해야 하는 질병으로 분류하고 있습니다. 슬픔은 시간이 지나면 사라지지만, 우울증은 2주 이상 지속되며 일상생활을 어렵게 만듭니다.2. 우울증 치료제는 어떤 도움을 줄까우울증 치료제는 기분을 억지로 좋게 만드는 약이 아닙니다. 뇌 속 신경전달물질의 균형을 서서히 회복시켜 감정이 바닥까지 떨어지지 않도록 도와줍니다.대표적인 항우울제는 SSRI 계열로, 비교적 안전성이 높고 장기간.. 2023. 8. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
